Les ateliers

Danse prénatale

La danse prénatale est une activité aux multiples bienfaits : elle permet de rester en forme tout au long de la grossesse, d’être à l’aise avec son corps qui évolue, de préserver son souffle, son endurance et de soulager la douleur des contractions.

Mais c’est aussi un moyen de commencer à communiquer avec son bébé, de le bercer alors qu’il est encore dans votre ventre, bref, de vous faire plaisir tout en prenant soin de lui et de son bien-être.

Inspirée des mouvements de la danse orientale, la danse du ventre, du bassin est la danse idéale pendant la grossesse!

Cours en groupe.

Ouvert à toutes, pas de notions de danse nécessaire!

Danse portage

La danse Portage est avant tout un moment de partage, de détente et de communication avec son enfant. Le porteur et le bébé porté évoluent ensemble aux rythmes de la musique et du mouvement.

La Danse Portage est en effet ludique, car on allie le bonheur de danser à celui de rester proche de notre bébé et pédagogique, parce qu’en même temps que nous dansons, nous enseignons à notre enfant, sans même nous en rendre compte, des notions importantes de rythme, de mouvement, et d’espace. 

Le bébé aura le plaisir de se sentir à nouveau bercé après la grossesse, en contact direct avec son porteur, lové contre lui.

Les bienfaits de ce type de pratique sont nombreux: 

  • bien être du parent et du bébé, 

  • stimulation et éveil du bébé, 

  • développement de la motricité et de la sociabilisation du bébé (équilibre, rythme, échanges etc.).

  • redécouverte de son corps, 

  • communication et interaction ludique et sensorielle avec le bébé, 

  • échange avec d’autres parents (ou d’autres familles).

 

  • TARIF:

12e la séance

5 cours: 50e

10 cours: 100e

 

0633522962

Noëlle Mountassif
15 bd de l'Ayrolle

12100 Millau

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